تبلیغات
کلاس آموزش پینگ پنگ تنیس روی میز در تهران در باشگاه پینگ پنگ شمال تهران شرق تهران غرب تهران - مطالب ابر پینگ پنگ

فواید رشته بدون آسیب پینگ پنگ ( یا تنیس روی میز )

دوشنبه 4 اسفند 1393 07:54 ب.ظ

نویسنده : محمد بدری کوهی

این رشته مفرح و جذاب برای تقویت هوش ، بینایی ، سیستم عصب و عضله بسیار مفید میباشد و ضد آلزایمر ، افسردگی ، ضد سوختگی پوست ناشی از نور آفتاب و ضد آسیب دیدگی شایع در کلیه ورزش ها هست، آسیب دیدگی هایی از جمله آسیب دیدگی در فوتبال هنگام برخورد شدید زانوها در بازی فوتبال ، برخورد شدید تنه در بسکتبال ، برگشت انگشتان دست در والیبال هنگام دفاع روی تور یا فشار شدید به زانو پس از پرش به زمین بعد از اسپک زدن ، برگشت ستون فقرات و جابجایی مهره ها و ایجاد دیسک در ژیمناستیک و ضربات و شوک های شدید در ورزش های رزمی هنگام برخورد شدید دست ها و پاها در این ورزش بی خطر و بی آسیب وجود ندارد.


فواید پینگ پنگ:

1-ورزشی پر تحرک،مهیج ونشاط آوراست.

2-بدون آسیب دیدگی وعوارض جسمی است.

3-درگیری،وبرخوردفیزیکی ندارد وتنش دراین ورزش پیش نمی آید.

4- 100%ازدرد کمر وزانو درد جلوگیری می کند چون باعث تقویت ماهیچه های کمر می شود

5-تمام اعضا وجوارح بدن در این ورزش درگیر هستند وتقویت می شوند.

6-باعث ازدیاد وتقویت هوش وحافظه می گردد.

7-باعث تقویت قوه ی بینایی و دید می شود.

8-تمرکز ودقت را افزایش می دهد.

9- 100% از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

10-از بیماری مهلک وشایع سرطان سینه درخانم ها به طور معجزه آسایی جلوگیری می کند.

11-به دلیل تحرک زیاد وتنوع در حرکات ، نشاط آور است و 100% از بیماریهای روانی(افسردگی) جلو گیری می نماید.

12-حرکات انفجاری وفعالیت سنگین بدن که باعث فشار زیاد به عضلات ودردهای کمر و زانو وناراحتی قلبی می شود مانند آنچه در ورزش های رزمی ، ژیمناستیک ، و ورزش های توپی درگیرانه مثل فوتبال ، بسکتبال و والیبال دیده میشود در این ورزش مفرح پینگ پنگ وجود ندارد.

13-همه ی افراد در هر سنی می توانند به این ورزش حتی به صورت حرفه ای بپردازند.

14- از ازدیاد وزن جلوگیری کرده وسبب کاهش چشم گیر وزن نیز می شود.




دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: پینگ پنگ ، فواید پینگ پنگ ، تنیس روی میز ، آموزش تنیس ، آموزش تنیس روی میز ، پینگ پنگ بانوان ، کلاس پینگ پنگ بانوان ،
آخرین ویرایش: شنبه 7 آذر 1394 09:50 ق.ظ